Вопрос про средства интим гигиены

Девочки, уж простите за вопрос, кому неприятна тема-просто проходите мимо. Собственно вопрос: у кого ооочень обильные м., какими прокладками пользуетесь? После третьих родов уже второй раз м. пришли и достаточно обильные. Даже с ночными олвейсами некомфортно. Никогда такого не было, а теперь из за этого один сплошной стресс. Подедитесь своим опытом-как справляетесь?