Как увеличить объем молока?

Сначало все было хорошо, даже сцеживала переднее по мл 20-40. Малыш первый месяц наедался одной грудью.потом была жара, ветра стал есть чаще через два часа, полтора и ооо было даже через час и по совпадению стало приходить меньше молока. Уже одной груди стало мало хоть и ел через три часа, но стал есть по две груди. Ладно я с этим смирилась но вижу что груди не успевают наполнять да и вообще стало мало молока даже если не кормлю пять часов допустим, когда ночью бывает спит крепко. Вобщем что я только не перепробовала ничего толком эффекта не дало. Докармливаю смесью… ПРОШУ НАПИШИТЕ РЕАЛЬНО ПРОВЕРЕННЫЕ ВЕЩИ НА СЕБЕ КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИХОД МОЛОКА??!!!