Разгрузочные дни на поздних сроках беременности.

Ну вот, третий триместр у меня — прямо из крайности в крайность. На последнем приеме за две недели было -200 грамм. Радости, конечно, не было предела. А тут я что-то распустилась: с предыдущей явки прошло всего 4 дня, а на весах уже +1,5 килограмма! 😱 В среду на прием, и хотелось бы к этому времени «убрать» лишние килограммы методом разгрузочных дней. Кто устраивал себе подобные дни? Чем питались? Сколько сбросили? За сколько дней? Как отразилось на беременности? Знаю, что многим врачи даже советуют такую «разгрузку». Ну вот у меня есть два дня. И эти 1,5 кг правда лишние, грубо говоря, наеденные: выпечка и сладости. Да и сама я чувствую себя хуже: тяжесть в желудке, изжога, как неваляшка ей богу. 😩😩😩 Опрос ради интереса.