Я вот не пойму,можно ли с пессарием или нет??

Назрел такой вопрос… Только я начинаю возвращаться к обычной жизни… Но теперь же эта штука у меня внутри, силиконовый акушерский пессарий(Dr.Arabin)… перед его установкой шейка была 17 мм, внутриний зев открыт на 10 мм… После установки через 2 дня -шейка 20мм, внутриний зев -закрыт.При выписке сказали мне жить с ним обычной жизнью, исключая половую естественно )Я тут читаю на разных источниках, что в такой ситуации прям лежат и не встают почти… А я бегаю как и прежде, не работаю правда больше, но жизнь у меня достаточно активная.Хочу в бассейн… можно или нельзя все таки? Для меня лежать в постели-не вариант вообще… Приведите мне побольше примеров, какой образ жизни вы вели с пессарием?? буду очень благодарна)))