Не спит

Ребенок стал каждый час просыпаться ночью уже несколько дней, хотя до этого только раз в 3 часа ночи: ворочается, переворачивается на живот, ползает по кроватке, беспокойно спит. Я уже в зомби превратилась. Ничего не меняла в режиме, как сон нормализовать?!