ГВ подготовка

Девочки, привет. Кто-нибудь готовит грудь к кормлению заранее? Слышала что нужно как-то разминать соски, но как? Поделитесь опытом, мамочек тоже интересно послушать, какие можете дать советы по этому поводу. Заранее спасибо 🌹