Кто давал детям витамины iherb?

Ходили к массажисту порекомендовал всей семье мультивитаминный комплекс now от iherb, заказала я эти витамины, в инструкции написано 1-2 капсулы. Но как их давать полутора годовалому ребёнку? В инете прочитала что и 1 капсулы хватает за глаза а то и можно через день пить. Может кто давал их? Подскажите пожалуйста