Смешанное вскармливание

Короче, мое понедельничное бдение до 4 утра и нервы насчёт соседского пьяного дебоша сказались: убывает молоко. Успокаиваюсь, медитирую, отдыхаю, много пью — все по боку. Не помогает. Было уже два криза, но они быстро проходили за два дня, и все возвращалось. А сейчас нет. Прям чувствую сама, что молока две капли.
Короче ребёнок не наедается, днём вообще перестала спать, капризит.
Вопрос: как переходить на смешанное вскармливание. Есть какие-то схемы? У кого-то были такие же случаи? Я уже не знаю че делать, дневные сны по 40 минут и укладывания по часу это не дело вообще.