Спина

Так болит со вчерашнего дня муж и массаж делал… а она болит аж горит((( думала по сплю без подушки ровно на спине и пройдёт… сегодня утром еле повернулась на бок малую кормить между лопаток так болит(( я малую на руках много ношу и кормлю её иногда стоя, а то иногда она так плачет что по-другому как носить её и одновременно кормить не как… даже не знаю что делать может есть какой-то крем что бы спина не болела??