Как подготовить шейку к родам? Как ускорить роды?

Девочки, всем доброго дня! Завтра пдр, шейка длинная, пропускает 1 палец. За выходные ничего не изменилось. Вышла только пробка. Лежу в роддоме уже неделю(( Может есть какие то свечи? Таблетки? Гинеколог говорит ждать, и в 40.2 будут стимулировать, чего бы не хотелось.

Мужетерапия и физ нагрузки не вариант — я в заточении в казеных стенах, особо тут не побегаешь(( Дома была бы — давно родила бы… Время-вечность… все рожают — ты сидишь в редиме ждуна… 1го ребенка родила в 39. А сын не торопится чет.

Подскажите кому что помогло и когда родили в итоге?