Первый прикорм

Читала, те кто на ИВ дают прикорм раньше, чем те кто на ГВ. Так вот, что лучше дать первым? Есть и овощное пюре, каши и т.д. Какие соки можно давать? И как чередовать со смесью. И после введения нового продукта бывают запоры у ребенка?