Боль при месячных!

Девочки, подскажите чем спасаетесь от боли при месячных, может кто знает народные средства. Пила курс витаминов Магне В6 3 месяца болей не было вообще после прекращения приема таблеток снова болит, не могу же я их пить всю жизнь, врач говорит после родов пройдет, рожавшие говорят, не факт…