Обидчивость и лишний вес

Обида это то что часто погружает нас в негатив и это хочется заесть. Обида -это подавленный гнев, который направлен внутрь из ощущения беспомощности. Когда мы чувствуем себя сильнее, то проявляем агрессию. Поэтому женщины как правило обидчивы (а мужчины агрессивны) и держат в себе эмоции. Если мы подавляем эмоции обиды, то мы становимся раздражительными. Люди видят что мы расстроены и говорят забей или не будь эгоистом. Но совет принять ситуацию не работает, потому что мы чувствительными и в это время нам плохо. Плюс начинаем чувствовать себя одиноко. Чтобы растожествиться с этими ощущениями и уйти ненадолго от них, мы едим или делаем еще что-то приятное из этой же серии. Очень часто в моем случае заесть это был лучший вариант, потому что это позволяло мне облегчить мучения, так ощущала я себя в эти моменты так плохо, что это было как лекарство от боли. Но вес рос и нужно было понять почему я так много набираю и где корень моих срывов. И что надо работать с головой. Так я раскопала много информации и научной и не научной. Но поняла, работать надо с убеждениями. О них подробнее напишу далее по мере проработки.