Депрессия

Девочки как справляться в моем положении, антидепрессанты нельзя, магний и пустырник не помогает, я таком срыве, хожу лица нет, вот вот ворвусь и впаду в истерику (((, купила кое что сегодня доченьке, но даже это не помогло ((