Заболели похоже

Мы похоже заболели. И я и дочь. У меня неприятное жжение в носоглотке, она хрюкает, сопельки, но не сильные. Только начинаются и чихает. Что нам можно? У нас ГВ. Температуры нет. Не кашляем. Кто болел в таком возрасте и на гв, посоветуйте что-нибудь. Носик ей физ.раствором только промывала.