Это какой-то кошмар

Девочки, днем все просто отлично) как только наступает ночь начинается какой-то кошмар, заснуть я не могу до часов 3-5 утра, жудко крутит ноги, малышка бушует в животике у нее там дискотека, место себе найти не могу в кроватке, еще и в туалет раз в час хожу…
Девочки как прекратить эту бессонницу…