Доза витамина Д

Девочки, а сколько в МЕ вы даёте своим деткам в лекарствах? Норма в сутки от 1000 до 1500 МЕ, я даю вигантол 1 каплю, что составляет 500 МЕ. Вот думаю, не мало ли...🙄