Тренировочные схватки...

Девочки, поделитесь опытом) вообщем у меня каждый день тренировочные схватки по вечерам… и вот даже сейчас, сижу смотрю сериал, малеча активничает и живот периодически каменеет… вроде ничего не тянет, не болит, НО… блин так стремновато как то))) подскажите счетчики схваток так сказать «для чайников»
Только если можно для IOS)
У меня много программ по беременности, если чё) 🙈