Атопический дерматит

Т.к я с детства страдаю атопическим дерматитом, то педиатр сказала, чтобы я исключила из своего питания молоко, орехи, шоколад, сыр, цитрусовые, какао, красные овощи, ягоды, т.к эти продукты могут спровоцировать аллергию у ребёнка, если ей так же по наследству передался этот дерматит. Т.е мне надо сидеть на жёсткой диете… Может быть кто-то имеет такую же проблему как у меня? И знает, действительно ли так сильно эти продукты влияют на то, проявится аллергия или нет?