Листья малины перед родами, кто пил?!!

Прочитала, что отвар из листьев малины помогает сделать ткань шейки матки эластичными, а второй период родов менее болезненным. Так вот, какая должна быть дозировка, кто пил или пьёт отвар из листьев малины? Бухнула 1 ст ложку на стакан кипятка, а рекомендуют 1 чайную ложку. Так вот думаю, на моем сроке 38 недель это некритично? Что думаете ?