Частые головные боли, причина?

Последний месяц очень часто болит голова. Каждые 2-4 дня. Начинается сначала небольшая боль, её даже болью не назовёшь. Но вызывает заметный дискомфорт. Если не выпить обезбаливающее, то через часа 2-3 голова раскалывается.
Часто голова болит после сна. Раньше такого не было. Не могу понять в чем дело. Что это может быть, какие причины и что делать?
Иногда страшно от такой частоты головной боли…