Терпеливый муж

Девочки! Как избавиться от глупой ревности и психов в сторону мужа? Меня последнее время прям бомбит, если я даже просто слышу имя его бывшей! Хочется сразу звонить ему и орать 😭 Я одной половиной мозга то понимаю, что это бред чистой воды. Это была первая глупая любовь и всё. Но именно сейчас, в беременность, мне вдруг захотелось разборок и истерик. А если и не вспоминаем мы бывших, то просто истерим. Бедный муж, мне его жалко уже. Он работает бедняга почти без выходных и получает от меня каждый вечер порцию выговоров. Причём я могу весь день ходить, настраивать себя на нормальное состояние, приготовить вкусный ужин, пообещать себе встретить его спокойно и только он заходит, включается режим беременной истерички 😭 Скоро уезжаю от него на месяц к маме в гости за 2500 км. боюсь что и на расстоянии начну его пилить. Хочется узнать, как Вы справляетесь с подобными состояниями?