Девочки, посоветуйте🙏🏼

ПДР ставили на 18 октября, сходила в роддом, отправили до 25 окт домой. Не было ни разу ни треников, ни боли в спине… Одна из врачей сказала займитесь сексом( типо сперма действует, как лекарство и тп) у кого была такая же ситуация -действительно ли помогло? или есть ещё какие то методы, чтобы ускорить процесс? спасибо