Витамины для роста волос!!!

Девочки посоветуйте проверенные витамины для роста волос! Кому реально после продолжительного приёма помогли, и шевелюра поперла;). У меня очень сильно лезут, очень...😔. Не 10 штук, а копна в руках на расчёсках, а когда мою вообще плачу уже… слив забивается в ванной, муж переодически раскручивает и чистит внутри даже, вот так блин😔