Еда и 1 дневной сон

Девочки, кто перешёл на 1 сон, когда и чем вы кормите ребёнка в течении дня? Я так понимаю что теперь должны быть правильные по времени завтрак обед полдник и ужин?!.. с первыми тремя понятно… а ужин? Что и во сколько? Раньше ужин у нас был в 21:00 это была смесь и через час спать… а щас то как?!