Насморк

Девчонки у меня короче с носом беда… около 15лет я постоянно капаю нос чтоб дышал… Когда узнала что беременна первые 3 мес не капала, не знаю как я выдержала. А сейчас холодно и по ходу насморк начинается, Я искапалась просто, закладывает постоянно. Температуры нет, горло вроде не болит. Как мне подлечить нос мой?