Можно ли маме пить таблетки кальция при гв?

Собственно сам вопрос в названии темы этого поста. Ребенку три месяца с небольшим, растет и тяжелеет ;)) стала замечать что мои кости офигевают от тяжести, хрустеть вся начала ;( ломит сустав на руке и на ногах. До беременности когда начинало все хрустеть пила таблетки кальция без всяких там д3 и т д. Просто кальций самые обыкновенные и дешевые таблетки и от них лучше становилось. Но сейчас кормлю ребенка грудью и не знаю можно при гв употреблять кальций? Кто-нибудь пил?