Молоко на гв

Девочки у кого детки нашего возраста (2мес) и кто кормит грудью. Как у вас с молоком? Что-то у меня последнюю неделю пусто(( у девочек с кем рожала тоже так же, но не может же Погода на гв влиять!? Что вам помогает из еды усилить лактацию? То что мне раньше помогало, сейчас никакого действия((морковка тертая с сахаром, чай с мятой, сгущенка) раньше прям с этого приливало, сейчас не помогает(( пью много тёплой жидкости, тоже не помогает(( я так не хочу на ив, мне на гв проще… подскажите что-нибудь хоть