Кормление Грудью

Девочки! Нужна помощь! Нужно ли сцеживаться? Грудь бывает каменная, но как только малышка поест она стоановится мягкой, но мне говорят что все равно нужно сцеживаться, так ли это? Вообще какие есть советы как наладить лактацию!? Или это дело времени?