У меня наверное бессонница,уже

У меня наверное бессонница, уже третью ночь не ложусь спать раньше часа ночи, а потом днём мучаюсь, раньше малышку уложу в 21 и сама засыпаю, потом до 23 не спала, а теперь вообще сна не в одном глазу