Нервы

Девочки, как справляетесь с нервами? Я как сажусь с ребёнком уроки по математике делать, так у меня до истерики и срыва голоса. Магний пью и все равно меня аж трясёт! Не делать с ней уроки не могу, иначе оценки за четверть испортятся; пробовала мужу доверить, он слишком сложно объясняет. Что делать-то??? Я не могу себя контролировать и ору до хрипа!