Вопрос про каши)

А вот и мы сходили к педиатру… сказали вводить каши… так как вес совсем не набирает сын — прошлый месяц 400, а в этот и вовсе 200 гр😧 а какие каши кушаете вы? Детские или обычные? Педиатр сказала что бы кормили обычной взрослой кашей! А я сижу и думаю… какая все таки лучше и есть ли вообще у них разница?