Витамины💊

Девочки, вы пьёте витамины? Покупаете детям своим? Я сейчас курс месяц пропила, вообще никакого результата не заметила (кожа, волосы, ногти и самочувствие в целом лучше не стали). Сыну старшему раньше витамишки, алфавит и ещё какие-то покупала, тоже особо результата не видела. Сейчас любой врач, после любой болезни, говорит, что надо витамины пропить. Вот я не понимаю, они действительно нужны или это просто бизнес. Расскажите какие витамины пьёте и есть ли результат.
P.S. Беременных в расчёт не берём, у них отдельная песня)