Девочки у меня первая

Девочки у меня первая беременность ) я переживаю по каждому поводу, говорят беременность счастливое время, а я все нахожу в себе не так и придумываю)) читаю на форумах и ещё больше расстраиваюсь (( хотя я работаю, дома постоянные дела, но как свободная минутка я сразу на форумы😱 как перестать думать о плохом???