Боли в спине.

Девочки, у кого было такое, как вы справлялись? Дочке почти 4 месяца, а я с тех пор как ее родила — мучаюсь с болями в пояснице. Не понятно, то ли это из-за нового дивана, он мягкий очень, то ли что постоянно дочку поднимать приходится. Болит и когда хожу и лежу… не могу удобного положения найти, вся измучилась.