Декретный отпуск

Девочки, помогите разобраться. Вот пишут что с 30 недели выходят в декрет. Вот у меня 19.01 начнётся только акушерская 30я неделя. Я получается выйду только когда полные 30 недель пройдут, т.е. 26.01, или все таки 19.01.? 🤔