Нехватка..эмоций?

Девочки, прям не знаю… беда какая-то… Я эмоциональный сухарь :( у меня совсем нет желания проявлять эмоции… мне не хочется обниматься-целоваться… делаю это только потому что надо… мне хочется, чтобы меня не трогали… не могу сказать, что у меня депрессия… детей жалко :( еще и старшая бесит со своим «хочу с тобой» и «не буду делать» :(
И как с этим всем бороться?