Как перестать себя винить?

Как перестать себя винить, как успокоится, я понимаю что я бы ничего не сделала, но от этого на душе не легче, я 8 недель ещё ходила и была уверена, с моей крошкой все хорошо, а итог очевиден, в 5 недель и 6 дней он просто замер, потом ещё 8 недель ходишь и не в курсе об этом, потом таблетки и медикаментозный аборт, прошло 8 дней, а я не могу спать нормально, не могу ни очем думать, я виню себя, и это чувство вины не даёт мне покоя…