тревога за своих детей

весьма распространенный вопрос, на который хочется ответить в публичном пространстве:

— Сильная тревога за своих детей — во время беременности, родов или после рождения, если есть опыт потери ребенка в любой из перечисленных ситуациях. Особенно когда ребенок болеет, находится не в поле видимости, ушел гулять с друзьями, в гостях, в путешествии.Мой ответ: К сожалению, опыт утраты невозможно отменить. Даже если прошло время, рана затянулась и уже не так сильно болит, она все равно будет напоминать о себе, особенно в таких ситуациях, где есть угроза жизни или здоровью близкого. Например, беременные женщины, потерявшие ребенка в прошлом ребенка, могут тяжело переносить текущую беременность из-за переживаний, что что-то снова произойдет, особенно на таких же сроках потери. Как и при потери в любых других обстоятельствах. Это живой ужас встречи со смертью близкого человека, собственного ребенка, с которым просто невозможно повстречаться снова.

Хочу донести основную мысль, что переживания за жизнь и здоровье ребенка любого возраста неизбежны, особенно после опыта потери, однако важно в такие момент понимать, что происходит, подключать разум, отвечая на вопросы: что я могу сделать в этой ситуации, достаточно ли я делаю, в какой момент вызвать врача, кого позвать на помощь, кто может взять часть заботы из близких на себя, с кем можно разделить эту ответственность.

И, конечно, не бояться обращаться за помощью — проговаривать свои переживания, с кем-то обсуждать — в той же группе поддержки, с близкими. Проговаривание — оно же и проживание, помогает снизить накал эмоции, пока он есть.Ребенку психологически тяжело переносить такой шквал тревоги за его здоровье и жизнь, он до конца может не понимать, что происходит, а если понимает, то и сам может индуцироваться такой тревогой, что со временем может перерасти в чрезмерную мнительность и ипохондричность (когда будут казаться разные заболевания и жаление продиагностировать и вылечить всё, даже то, чего нет).

Резюме:

— переживания неизбежны, вопрос в том, как с ними обращаться

— позаботьтесь о себе в такие моменты, выговаривайтесь, или можно все свои переживания написать хотя бы в тетрадку

— не делитесь своими переживаниями с ребенком, ему нужен надежный взрослый

Второй распространенный вопрос от верующих людей.

Если я так волнуюсь, значит не доверяю Богу до конца, нет смирения.

Мой ответ:

Честно говоря, очень грустно читать про доверие к Богу, как будто Вы виноваты в этом, недостаточно верите в волю Его. Однако важно разделять духовное и личные отношения с Богом, и психологическое, когда болит и уже есть страшный опыт. Конечно, вопросы жизни и смерти не в нашей власти, тут невозможно что-то сделать, кроме умышленного причинения вреда или самовреда, но, имея такой опыт, было бы жестоко упрекать себя в маловерии. Рана уже есть. Да, есть лекарство, да, затянулась, да, стало легче, но от этого рана никуда не денется, и будет напоминать о себе то чаще, то реже. Это не означает, что лекарство не действует. Пожалуйста, будьте к себе терпимее и милосерднее.