Рыбий жир! Кто дает своим деткам с года?

Девочки, вопрос вот в чем, рыбий жир, какой вы даете деткам из печени тресковых рыб или из тушки? Просто мне тут сказала сестра мол из печени как то давать побаивается, мол в море вякие отходы рыбы их вместе с едой потребляют и все ж потом в печень оседает. Вот а у нас как раз жир на днях купила именно из печени… Вот хотелось бы послушать.