Поспорили с подругой

Ситуация такая у неё первый ребёнок маленький и она забеременела! Она решила раз не успела подкачать живот то надо хотя бы сейчас поделать дыхательную гимнастику, и упражнение где при вдохе втягивать надо живот, я ей говорю что она мается фигней и надо уже понимать какое положение а она говорить что ещё срок маленький можно все!!! Ну и кто прав