Не будет ли вреда?

Идёт 12 неделя, иногда бывают проблемы со стулом.Подскажите, можно ли глицериновые свечи? И когда нервничаю таблетки валерианы? в инструкции таблеток написано, что 1 триместр нельзя, но врачи вроде не запрещают…