Девчонки как разобраться треники

Девчонки как разобраться треники идут или все таки пора...
Вчера весь день схватывало в низу, потом отпускало… утром встала и опять эт картина, схватывает на сколько то секунд отпускает потом через сколько то минут опять схватывает(((