Худей после родов

Муж сказал чтоб я убрала живот навела талию, а попу оставила ,( конечно меня это очень обидело, он как то не в том тоне это сказал ещё) но согласна с ним хочу привести себя в порядок ближе к лету, сильные упражнение нельзя глазное давление, что можно будет делать? Дома!?