Опять про покраску волос

Девочки, вот сижу уже, жду когда смывать, и опять начала паниковать, точно ли можно.В прошлом посту почти все написали, что красились, и что можно.Весь интернет перерыла и там тоже написано, что можно. А я все равно паникую