Как засыпают ваши детки?

Возраст наверное не сильно имеет значения, скорее важное уточнение кто уже не еа ГВ, нам 1,4, полтора месяца назад завершили ГВ, чуда не произошло пока, спим по прежнему не очень, просыпаемся ночью 1-2-3 раза иногда и больше, было за эти полтора месяца раз 3-5 когда спали всю ночь, но в привычку это не входит, чего просыпается не пойму, иногда пить просит но редко, в основном просто проснется, надо взять ее на руки, покачать и опять спит, может конечно из за зубок, в таком случае надеюсь скоро пройдет, уж очень маме хочется спать.хотя бы иногда.

А сам вопрос был не совсем про это, а про то как засыпает ребенок, вот какая последовательность действий? Мы кушаем кашу в 21.00, идём купаться и в 21.30-22.00 спим, но мы качаем на ручках! Вот собственно в чем основная проблема и вопрос, когда дочка засыпает быстро 5-15 минут это ещё терпимо, а если больше, то тяжело конечно уже, как отучить? Книжку пыталась читать, с ума сходит в кроватке, полежит чуть чуть, и начинает прыгать, бегать, и так.д. пела колыбельные укладывая в кроватку, то же самое. Гладить себя особо не даёт, или совсем чуть-чуть