Сворачиваю грудное вскармливание

Девчонки хочу совета. Молока уже нет почти, само по себе стало уходить постепенно, было меньше и меньше и вот практически его нет. Сцеживала по максимуму сколько могла молокоотсосом, чтобы детки хоть немного получали. Мы двойня и изначально на СВ, прокормила грудью пол года и вот. Но хочу спросить нужно ли ещё сцеживать и сколько по времени ещё сцеживаться или уже хватит и забить на это дело?