Выпадение волос

Девочки, поделитесь пожалуйста, какие витамины хорошие для волос. Пью витрум пренатал и толку нет. Думала железа не хватает, сдала анализы, в норме железо и гемоглобин. Но сыпяться -это ужас! По 150 волосинок в день! Уже просветы волосяной части видно!(( Мои волосы уже везде по дому клочьями, и на постели, и на одежде моей и ребёнка. Незнаю от чего так падают. Боюсь облысеть ((😢