Совместный сон

Ребёнка то я приучила спать в кроватке, но сама не могу уснуть без неё .
два часа лежу и вместо того чтобы спать думаю, когда же доча проснётся кушать...
смотрю подхожу, как она там в кроватке, хотя усталость дикая — днём с ног валило, а сейчас ни в одном глазу… что делать? что можно пить успокаивающего на гв