Болят ноги

Короче это ппц, вот и моя бессонница, ноги болят и крутят вообще по страшному, особенно икры, коленки, и запястья ног, на ногах вообще вены прям выперают и мне кажется приперласть есть. Девчонки чем спасаться 😥😥😥